Cette retraite yoga organisée par Shamballa Tours au Maroc dans le Désert vous invite à un profond voyage intérieur au coeur de vous même dans l’immensité du Désert du Maroc.

Une retraite yoga et méditation pour pratiquer, ouvrir ses sens et accéder à la paix intérieure en harmonisant le corps, le mental et l’âme. 

Dans la sérénité et la beauté du désert, au coeur d’un espace sécurisé et bienveillant, vous vivrez avec votre professeur Sarah un moment hors du temps pour se reconnecter à l’essentiel et ressentir l’expérience du silence spectaculaire qu’offre le désert.

Cette retraite yoga au Maroc dans le désert vous propose un profond équilibre avec des méditations, des marches en conscience dans le Désert, des pratiques douces comme le yin yoga qui alterneront avec des pratiques plus rythmées telles que le Vinyasa yoga ou le Hatha yoga.

Les pratiques d’ancrage, de souffle, de respiration, de Pranayama seront bien évidemment présentes pour apaiser encore davantage le mental, accéder au silence intérieur, à la paix intérieure et  à la plénitude grâce à cette retraite yoga Maroc désert.

Rejoignez-nous pour une retraite yoga inoubliable au Maroc dans le Désert.

 IMPORTANT : Les pratiques de cette retraite yoga Maroc dans le Désert sont ouvertes à toutes et tous, que vous soyez débutants ou expérimentés, votre professeur Sarah saura s’adapter à votre niveau, vous accompagner personnellement, pour les débutants aborder tous les points essentiels et pour les plus avancés vous accompagner avec des variantes de asanas pour vous permettre d’aller plus loin dans votre pratique. 

Prochaines Date retraite yoga Maroc Désert et Méditations 

Samedi 15 Février 2025 au Vendredi 21 Février 2025

Date limite d’inscription: 20 Décembre 2024

Votre professeur Sarah pour cette retraite yoga au Maroc dans le Désert

Sarah est passionnée de yoga, de bien-être, de spiritualité depuis de nombreuses années. Elle est Professeur dîplomée de Hatha Yoga en Inde et de Yin Yoga (France).

Elle pratique et enseigne différents styles de yoga aussi bien à des publics débutants que avancés. Son approche combine capacité d’écoute, douceur et sensibilité. Elle aime adapter chacun de ses cours aux besoins des participants et de l’énergie du groupe pour leur permettre d’évoluer à leur rythme, en toute sécurité, sur cette voie à la fois intérieure et extérieure qu’est le Yoga.

Vous apprécierez dans cette retraite yoga Maroc dans le désert de découvrir et pratiquer différents styles de yoga : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama ainsi que des méditations en conscience.

Le mot de votre Professeur de Yoga Sarah

Bienvenue dans cette retraite yoga Maroc dans le désert avec Shamballa Tours. J’aurai le plaisir de vous accueillir et de vous accompagner pendant cette retraite yoga Maroc dans le désert pour une immersion totale, au coeur d’une nature exceptionnelle.

Cette retraite yoga Maroc s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent se faire du bien, se ressourcer et vivre une expérience unique.

Ce séjour est une invitation pour prendre le temps, ralentir, respirer et explorer son monde intérieur tout en douceur afin de revenir au rythme du corps.

J’aurais la joie de vous partager de nombreux outils, propices à explorer les aspects les plus profonds et les plus subtils de vous même, à travers différentes pratiques.

Vous pouvez participer aux ateliers quelles que soient votre souplesse et votre condition physique. Il n’y a pas de “niveau” requis pour les pratiques de yoga ; les séances sont surtout une invitation pour revenir en Soi, à l’instant présent, à la conscience de chaque chose qui se déroule sur le moment.

J’accompagne le groupe avec une grande écoute et propose des variantes adaptés à chacun(e).

Durant le séjour, je vous ferai découvrir plusieurs styles de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin et Nidra) afin que vous puissiez ressentir ce qui vous convient le mieux et découvrir différents styles.

Les différents styles de yoga que vous pratiquerez dans cette retraite yoga Maroc Désert

Vous êtes libres de participer à tous les cours ou à certains selon vos préferrences.

Le Hatha Yoga est une approche plus traditionnelle. A la fois un art de vivre et une philosophie ; il rassemble de manière harmonieuse et précise des postures physiques (asanas), des techniques respiratoires (le pranayama) et de purification (les krias), de la relaxation, de la méditation et des enseignements philosophiques sur l’homme.

C’est une pratique basée sur l’harmonie de forces opposées et complémentaires : Yin/ Yang, inspiration/expiration, ouverture/fermeture, résistance/relâchement, mouvement/immobilité.

Le Vinyasa Flow Yoga est l’enchaînement fluide et dynamique de postures accordées à la respiration. L’improvisation et la créativité sont des éléments clés de cette pratique, comme dans une chorégraphie. Cette fluidité développe ainsi une conscience interne, une conscience du mouvement du souffle avec le corps.

Le Yin Yoga est une pratique plus douce où les postures sont tenues pendant plusieurs minutes. Ce Yoga focalise sont attention sur les tissus conjonctifs, permet de débloquer les tensions et de refaire circuler l’énergie, ce qui entraîne un rééquilibrage global de l’organisme. Le Yin yoga permet de s’éveiller à un état plus méditatif et de cultiver le silence. 

Le Yoga Nidra, ou sommeil yogique est une technique guidée par la voix pour atteindre un état de relaxation profond. C’est d’avantage un état d’Être, qu’une pratique, amenant vers un état de conscience modifié. On peut le considérer comme un sommeil dynamique ou un sommeil avec conscience. 

Prochaines Date retraite yoga Maroc Désert et Méditations 

Samedi 15 Février 2025 au Vendredi 21 Février 2025

Date limite d’inscription: 20 Décembre 2024